Het aardige is dat er niet direct een foute of goede houding is. Wat wij in de praktijk wel vaak tegenkomen is dat mensen langdurig in één houding zitten, en of dit nu met een een holle of bolle rug is dat maakt dan niet zoveel uit. Simpel gezegd; wanneer je de hele dag met een bolle/ronde wervelkolom hebt gezeten dan houdt dat automatisch in dat je de hele dag niet naar het tegenovergestelde traject hebt bewogen (holle of gestrekte wervelkolom). En hierin schuilt vaak het probleem. Dus, iedere volgende houding is de beste!
